日光性皮炎是皮炎中较常见的一种,当强烈的日光照射在裸露的皮肤上会引起许多红色的斑点或是斑块,有穿起状,有痛痒灼热的感觉跟灼伤类似,这种症状就是日光性皮炎,那日光性皮炎怎样预防呢?引起日光性皮炎的原因很多种,比如说平时沐浴的时间过长或者是搓洗皮肤时太过用力,致使皮脂腺被损害,皮肤组织的营养结构被破坏,适应外界环境的能力变差,或者是在日常包含中对维生素的摄取量过少,接触某些具有感光物质的植物以及化工用品也会引起日光性皮炎。如有疑问请进行皮肤病线上询问。

　　 预防日光性皮炎在平常生活中应重视调养皮肤,沐浴时不宜狠搓皮肤,常食绿色蔬菜和水果,少食大棚蔬菜。春季多晒太阳,增强皮肤对季节的应能力,夏季尽量不要裸露皮肤,必须裸露时应避免裸露部位被日光直接照射。打遮伞或戴宽边草帽。在肌体的外露部位涂抹遮光药或防晒霜等。日光性皮已经发生,就用温水洗净患处的汗液和尘埃,用烫伤膏或獾油涂抹,如无獾油,可涂搽清凉型爽身粉,以保持皮肤清凉,爽快,透气,有助于日光性皮炎的消退。

　　 日光性皮炎预防很重要,患者春季可适当让皮肤接受日晒,促进黑色素的形成,以加强自身对紫外线的防御能力。夏季应该避免太阳光的曝晒,尽量不吃含光感性物质的蔬菜。尽量避日光性皮炎怎样预防光,特别应该避免上午10时到下午3时的日晒,这样可减少大部分中波紫外线的辐射。若需较长时间暴露于日光下时,尽量穿长袖长裤,戴遮阳帽或打遮阳伞,骑自行车者需戴手套。经常进行户外活动。但要选择在上午9时前和下午4时后,可小剂量地接受光照,逐步提高机体对紫外线的耐受力。

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