秋季怎么预防脂溢性皮炎
秋季怎么预防脂溢性皮炎。脂溢性皮炎疾病造成的影响性是很大的,希望大家能够做好正确的医治为好的,不能让疾病困扰着自己的,怎么样预防这种疾病才是正确的呢。
第一:一些刺激性比较强的食物,也就是发物,比如辛辣食品,海鲜食品等容易诱发脂溢性皮炎的发生,因此我们在生活中要尽量避免食用这些食物。吃一些含维生素A、B2、B6、E的食物:因维生素A、B2、B6对脂肪的分-泌有调节和抑制-作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
第二:注意防晒。想要预防脂溢性皮炎,还要注意避免风吹日晒,夏季外出时做好防晒工作,平时注意不要用强刺激性药物,以免加重病情,增加治疗难度。
第三:做好面部的清洁。每天早晚用少量的硫磺皂洗脸,可以有效的祛除面部污垢、油腻,在日常生活中要注意保持肌肤的水油平衡,不要过度去油,每天多喝水,保持肌肤的水分。
第四:禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物,多喝水、多吃蔬菜和水果。
第五:经常洗头。想要预防脂溢性皮炎,还要注意勤洗头洗澡,保持皮肤清洁,以减少微生物寄生。皮肤油脂比较多的部位更应该注意,尽量少用或不用化妆品。
秋季发生脂溢性皮炎的情况是很常见的,希望大家能够做好正确的医治为好的,不能让疾病耽误了自己的,注意日常的卫生,饮食注意营养均衡,避免辛辣刺激,生活的规律性是很重要的。
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