夏季预防接触性皮炎是关键
引起接触性皮炎的病因是有很多种的,只有在生活中做好预防护理才会减少接触性皮炎的困扰,尤其是在夏季的时候。那么要怎样做好接触性皮炎的预防呢?常州皮肤病研究院的专家为您介绍。
1、家居环境
现在,室内过敏日益普遍,但很多人不知道,家居中的许多小角落都会成为引发过敏的源头。经常把床垫、被子、枕头拿到阳光下晒一晒;定期清洗床单、被套;定期使用吸尘器清洁地毯。如果对于特别材质的家居物品过敏,就较好不要使用。此外,如果家中的小孩有过敏,较好就不要铺设地毯。
2、办公环境
目前大多数办公楼都有中央空调,而且窗户大多无法开启,这就造成了一个半封闭的环境,为各种过敏原的蓄积创造了条件。许多办公用品,例如复印机、打印机在使用过程中都会产生特殊的粉尘、气体,过敏体质的人接触到了就有可能会发病。办公环境中预防过敏最主要的还是与大楼物业交涉,尽可能增加通风排气并加强地毯等的清洁。此外,便携式的加湿器或空气净化器也有助于改善局部环境的空气质量。
3、户外环境
有些人发生过敏往往和季节有关,如果明确过敏发病与环境因素有关,就要在外出时做好相应的防护。例如,花粉过敏的人,在花粉季节就尽量减少外出,尤其不要去花草茂盛的郊外或者公园。如果一定要出去,戴上口罩、穿长袖衣服就有助于避免吸入或者皮肤接触到花粉。还有些人对于日光中的紫外线过敏,即使没有暴露于烈日下,有时也会发生光敏性疾病,如果存在这种情况,首先当然也是避免在中午日晒强烈的时候外出,另外外出前就要做好防晒工作,例如涂抹防晒霜或带上阳伞等。
4、饮食调理
对于过敏人群的饮食问题,领先条原则就是不吃已经明确的、会导致自己过敏的食物,由于过敏的发生往往和免疫系统功能紊乱有关,而良好的营养水平是维护正常免疫功能的基本条件,所以,过敏人群饮食的第二条原则就是,均衡、充足的营养摄入,当然这应该基于领先条原则之上。
5、日常穿戴
其实,穿什么、戴什么的首要原则和吃什么是一样的,就是在日常生活中,应该仔细注意自己穿戴哪些服饰时会过敏,一旦明确了就避免接触。
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