日常怎么预防脂溢性皮炎的发生。脂溢性皮炎在生活中是比较常见的一种症状，很是让人困扰的，不仅是影响美观，更是严重的影响了生活，那么我们应该要怎么样才能更好的去预防这种疾病的发生呢。

　　第一：要合理的使用护肤品。在平时要少用或者不用护肤品。在使用后一定要彻底清理面部。

　　第二：饮食方面要清淡。在平时的饮食，要多吃些新鲜的水果蔬菜，多吃些含有维生素高的食物来增强抵抗力。对于那些辛辣刺激和油腻性的食物要少吃或者不吃，避免这些食物刺激到皮肤引发疾病。

　　第三：保证每天的睡眠充足。足够的睡眠可以让人保持充沛的精神，就不容易出现疾病。而经常精神状态差会让人内分泌紊乱，从而出现脂溢性皮炎。

　　第四：要做好皮肤的清洁。要勤洗头勤洗澡，保持皮肤的清洁卫生。尤其是皮肤油脂分泌比较多的朋友在平时一定要注意皮肤的清洁。

　　第五：少用过热的水、刺激性强的肥皂洗头，避免各种机械性刺激。

　　第六：长时间的熬夜和过多疲劳会导致机体免疫力下降，同时也会引起内分泌和机体生化代谢发生重要改变，诱发或加重脂溢性皮炎的产生。故脂溢性皮炎患者应保持生活有规律，保证有足够的睡眠时间，适当进行体育活动。

　　脂溢性皮炎给人造成的影响也是比较大的，大家要注意方法为好的，日常注意清洗的方法，注意饮食等方面，注意生活的规律性，一旦发生就要注意及时的正规医院就诊为好的。