预防过敏性皮炎有什么好方法?
过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病,主要是指人体接触到某些过敏源而引起,发病伴随着瘙痒感,具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类,很多物质都会导致过敏性皮炎出现,那预防过敏性皮炎有什么好方法?下面是对这个问题做的详细解答。
1、避免刺激皮肤:预防过敏性皮炎尽量减少刺激因素,如搔抓、摩擦等机械因素,热水洗烫、高温、刺激性药物等物理化学因素,保持良好的生活习惯。经常洗澡,同时水温不宜过高,以30摄氏度至40摄氏度为宜,居室内要保持空气流通、环境整洁,避免潮湿。
2、远离致敏因素:远离致敏因素是预防过敏性皮炎的方法,我们在日常生活中要尽量减少环境中的过敏原,包括吸入性过敏原和食物过敏原,如尘土、尘螨、鸡蛋、牛奶等。
3、增强体质:日常要增加户外活动,在外出的时候要注意做好防晒工作,注意涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽,并应穿浅色长袖衣衫,避免长时间被强光照射。
4、注意合理饮食:想要预防过敏性皮炎,还要注意合理饮食,如果有对食物过敏史的患者要少吃海鲜、羊肉等食物,多吃水果和蔬菜,避免饮酒和食用刺激性食物,避免过敏。
温馨提示:如果不幸患上过敏性皮炎,需及时到正规的皮肤专科专科就诊,同时要合理饮食,使充足的睡眠,适当地做些运动以增强体质,避免过度洗烫、肥皂及各种有害因子的刺激。
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