冬季也需要预防日光性皮炎?不要以为冬天就不要防晒,不要以为冬天就不要预防日光性皮炎。其实冬天的紫外线,一些情况下,是比夏天还要恐怖的。所以说,患有过日光性皮炎,或者正在饱受日光性皮炎折磨的患者,下面的内容,就应该多看看了。

 

一、给皮肤上营养

 

加强皮肤营养,平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以保证皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故夏季应多食富含多种维生素的食品。

 

二、给皮肤穿衣服

 

出去的时候做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂:如反射性遮光剂,15%氧化锌软膏;5%二氧化钛乳剂;5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂;10%萨罗(salo)软膏等。可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。

 

三、让皮肤动起来

 

经常参加户外锻炼,使皮肤产生黑色素,以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光敏感性较强的病人,应该尽可能的避免日光曝晒。夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射为强烈的时间,中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首,此时应该尽可能的避免外出。必须出去的时候,应穿长袖长裤(以浅色为佳),戴草帽或打遮阳伞,效果颇佳。

 

　　 四、呵护自己的皮肤

 

适当进行皮肤按摩,按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满青春活力。

 

五、适当给皮肤用药

 

以采用药物防治:可口服烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素等。皮炎发作时,口服羟基氯喹、反应停(孕妇忌用)等。局部皮损的处理,晒斑可用炉甘石洗剂或冰水湿敷;慢性日光性皮炎可适量外用激素类软膏和霜剂,由于面部皮肤娇嫩,选项用口服或外用药物时,一定要在医生指导下进冬季也需要预防日光性皮炎行。