脂溢性皮炎的病因及预防方法。生活中很多朋友都避免不了脂溢性皮炎的发生，给人们造成的影响是很大的，建议大家注意方法为好的，不仅是影响美观那么简单的，所以我们应该要怎么办呢，怎么样预防这种疾病的发生呢。

　　病因一：护理不当。滥用护肤品会破坏皮肤本身的水油平衡，就会导致皮脂分泌的增加，使得皮肤抑制细菌的效果就会降低，就会让存在于皮肤表面的正常菌群大量繁殖而诱发疾病。

　　病因二：痤疮。如果出现痤疮没有及时治疗或者治疗不当都会造成脂溢性皮炎。

　　病因三：饮食过于油腻。有些患者在平时喜欢吃油腻的食物，而过于油腻的食物会使皮肤分泌出更多的油脂，从而引起脂溢性皮炎。

　　病因四：精神因素。精神长期处于过度紧张的状态下，就会导致体内的内分泌失调从而引起脂溢性皮炎的发生。

　　所以在预防方面我们要做好防备为好。

　　预防方法一：饮食方面要清淡。在平时的饮食，要多吃些新鲜的水果蔬菜，多吃些含有维生素高的食物来增强抵抗力。对于那些辛辣刺激和油腻性的食物要少吃或者不吃，避免这些食物刺激到皮肤引发疾病。

　　预防方法二：要做好皮肤的清洁。要勤洗头勤洗澡，保持皮肤的清洁卫生。尤其是皮肤油脂分泌比较多的朋友在平时一定要注意皮肤的清洁。

　　预防方法三：保证每天的睡眠充足。足够的睡眠可以让人保持充沛的精神，就不容易出现疾病。而经常精神状态差会让人内分泌紊乱，从而出现脂溢性皮炎。

　　预防方法四：要做好皮肤的清洁。要勤洗头勤洗澡，保持皮肤的清洁卫生。尤其是皮肤油脂分泌比较多的朋友在平时一定要注意皮肤的清洁。

　　脂溢性皮炎造成的困扰是很大的，建议大家注意不能因为自己的疏忽造成困扰的，建议大家要注意以上的几点为好，注意卫生以及生活的规律性，不能盲目的处理，注意及时的发现及时的处理。