激素依赖性皮炎患者怎样做好日常护理
激素依赖性皮炎患者怎样做好日常护理。激素依赖性皮炎是一种常见的皮肤疾病,严重影响患者的正常生活和工作。得了激素依赖性皮炎,应采用专业、正规的治疗方法。除此之外,对患处的护理、健康的饮食都可以帮助疾病康复。
方法一、饮食护理:激素脸患者日常饮食,尽量避免各种酒类、羊肉、鱼虾等发物,因为激素皮炎多伴随痘痘痤疮问题,宜少吃或不吃芹菜、香菜、胡萝卜、柠檬、等增加皮肤光敏性的食物。
方法二、温和洁面:温和的清洁产品可以将患者皮肤毛孔中的垃圾清除,避免毛孔堵塞,加重皮肤负担。在护肤品的选择上,一定要避免刺激性大的碱性肥皂或者是洗面乳等,水温也尽量的维持在34到39度之间,减少水温过冷或过热可能会带来的皮肤刺激。
方法三、注意防晒:每天的10-14点是紫外线最为强烈的时间,这个时间段尽量避免外出。如果需要外出,也要做好防护:打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长衣长袖、涂抹防晒霜等。要尽量阻挡紫外线对皮肤的伤害,高温天气下多待在阴凉通风的地方,避免频繁外出。
方法四、心理因素:保持愉快心情,激皮发生是一个缓慢过程,修复更是一个缓慢过程。要有持久战准备,好在坚持排毒修复,肯定能恢复,要有必胜信心。
方法五、保证睡眠:睡眠能帮助新陈代谢的进行,充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环,对病情的恢复十分有帮助。每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替的。而且保持充足的睡眠时间,有利于增强体质,提高身体抵抗力。
专家提醒,护肤工作是一个长久的工程,所以对于激素依赖性皮炎,也请不要放弃治疗,我们应该相信科学的治疗有利于早日恢复正常的生活与工作。
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