日光性皮炎防治或者护理的要点需全面性掌控。在强烈的阳光下行走或者进行某些活动，如果自身皮肤过于细嫩，一个不留神便有可能产生日光性皮炎，我们在日常生活中应怎样防治日光性皮炎或者做好日光性皮炎的护理呢?

　　日光性皮炎防治或者护理的要点需全面性掌控

　　日光性皮炎防治或者护理的要点1、补足维生素B2：机体在缺乏维生素B2的状况下，对日光较为灵敏，极易形成日光性皮炎。特别是素食主义者，因为维生素B2摄入量偏少，极易罹患本病。因而，主张我们多吃一些猪肉、鸡蛋、河蟹、蘑菇、海带、紫菜等富含维生素B2的食物。

　　日光性皮炎防治或者护理的要点2、防止遭受暴晒：防止长期曝晒在日光下。应戴适宜的遮阳帽，运用太阳伞或涂防晒制剂，防止在酷日直射下作业。

　　日光性皮炎防治或者护理的要点3、适度按摩肌肤：恰当按摩皮肤，促进皮肤吸收营养可以使皮肤有弹性，从而下降皮肤对紫外线的灵敏程度，促进黑色素的衰退。

　　日光性皮炎防治或者护理的要点4、饮食留意：多吸取维生素C含量高的蔬菜、生果等食物，如番茄汁、萝卜汁、柠檬汁、木瓜汁以及喝黄瓜粥、黑木耳红枣汤等，减轻色素沉着的现象。

　　一旦产生了日光性皮炎，则应当及时的展开规范化与针对性的全面性诊断及医治，早早地摆脱日光性皮炎的侵害，踏上健康的道路以幸福的生活。