生活小细节如何缓解脂溢性皮炎呢?脂溢性皮炎发生在头部的话，是会造成脱发的症状的发生， 对于患者的生活也是有大的影响，脂溢性皮炎不能及时的治疗，是会对患者的肌肤造成影响，对于这种常见的皮炎症状，是要注意生活中的护理尤其是生活中的小细节，那么生活小细节如何缓解脂溢性皮炎呢?

　　首先建议患者充足睡眠，饮食清淡、减轻压力。这一点很重要，患者一定要注意时时调节自己的心态和工作，争取让自己的免疫力永远保持旺盛。压力常常导致内分泌失调，也是脂溢性皮炎的易发因素。

　　其次选用合适的化妆品，不可过度清洁。在脂溢性皮炎的肌肤上，使用温和性的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发。这一点，女士们尤其要注意了，凡是要注意度的问题。

　　再者不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品。除了卸妆液，为了让油能被水溶解，水洗式卸妆油多添加许多界面活性剂，对于脂溢性皮炎的肌肤常常具有刺激性。这就要求患者根据自己皮肤的敏感程度，选用相应的化妆品。

　　最后不要过度使用去油、去角质产品。因为脂溢性皮炎常常生长于皮脂腺较多处，过度去油很容易诱发脂溢性皮炎的发生;过于严重地去角质会导致真皮层外露。在各种外界因素的刺激下，就会出现多种不良变化，如脆弱、过于敏感，出现红血丝、疼痛、发炎等症状。